【 課程理念 】深呼吸…在舒適寬敞的韻律教室舒展您的肢體，平衡您的身心，恢復身體自癒的能力！
 透過韻律有氧，活化喚醒細胞，輕快健身體操，加強心肺活力！簡單易學爆汗消脂。

【 課程特色 】輕搖曼舞 簡單律動 增強體能 活化心肺 律動美學舞蹈 增加核心肌力 提升心肺運作 鬆筋活絡健身

【 課程規定 】學員請於上課前10分鐘到教室，每堂將安排兩位值日生。
 (值日生包含09:30開門、開課前清潔教室環境、下課後簡單清潔廁所及整理垃圾。）

【 貼心提醒 】請帶一雙鞋底乾淨的鞋子、毛巾、水杯、穿著運動服裝。

【 課 堂 注 意 事 項 】

※ 所有課程皆需輪值日生維護環境，請依當期班長安排分配。

※ 提倡垃圾不落地，務必將自己製造的垃圾帶離至善園。

※ 倉庫僅提供老師們寄放教學用品，學生私人物品敬請帶回。

※ 推廣每門課後24小時內做一件善事回饋社會。若上課學員有20人，這20人都願做一件善事回饋身邊的人，社會上便有20件善行與愛，因您的付出而流傳，讓我們一起呼朋引伴將善發揮到極致。

※ 主辦單位保有最終修改、變更、解釋及取消本課程之權利