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課程內容

【永和】健身燃脂

【健身燃脂班-冬季班】 “實體課程”
※實體課程採實名制,需出示有COVID-19疫苗接種證明(至少1劑,健保卡),或PCR篩檢陰性證明(3天內)
11/29-12/27
(12/20停課一次)
星期ㄧ 下午 13:30~14:30

※計4堂,可請假1堂
※出具有COVID-19疫苗接種證明(至少1劑,健保卡),或PCR篩檢陰性證明(3天內)
※學習保證金500元 (第一堂下課收)上課滿總堂數8成,結業式當日將退還學習保證金
※教室在3樓

※主辦單位保有最終修改、變更、解釋及取消本課程之權利

上課日期

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2021-11-29、2021-12-06、2021-12-13、2021-12-27

授課內容

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【 課程大綱 】定期做肌力與健身訓練,有利於預防長期與短期傷病。現在我們一起來完成每一項訓練,一起為自己的未來做投資吧!

【 課程特色 】運動基本概念,強化基礎訓練,課程強化訓練,課程進階課程

【 講       師 】邱浩楷 老師

【 貼心提醒 】《 請穿著運動服裝、運動鞋,帶毛巾和水杯 》
 

【健身燃脂班-冬季班】11/29-12/27
星期ㄧ 下午 13:30~14:30 
※計4堂-可請假1堂

※出具有COVID-19疫苗接種證明(至少1劑,健保卡),或PCR篩檢陰性證明(3天內)

※教室在3樓

 

【課堂注意事項】
本園講師都是以回饋社會的初心來免費教學
感念各課程老師撥出寶貴時間奉獻公益
本園為了提高學員的學習態度與珍惜免費資源

『新學期新規範』
每期課程開課時,將收取學習保證金$500元
上課滿總堂數8成,結業式當日將退還學習保證金
缺席超過1堂,保證金將捐贈公益使用(開立可抵稅收據)

※本園課程免學費,推廣課後24小時內做一件善事回饋社會
每學員離開教室後,若上課20人,都願做一件善事回饋身邊人
社會上便有20件善行與愛,因您的 付出 而 流轉
讓我們一起呼朋引伴將 善 發揮到極致^,^

※提倡垃圾不落地,麻煩請將垃圾帶離至善園喔!
※主辦單位保有最終修改、變更、解釋及取消本課程之權利

邱浩楷 講師介紹

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目前參與『永和學苑-健身燃脂班』公益教學
簡歷:
工兵連長、教育訓練官
台灣地熱能源股份有限公司技術總監
世界健身中心健身教練
職人健身工作坊合夥健身教練
FZ Fitness健身中心團體課教練
環球健身中心會務教練
私教學生200人以上 上課堂數超過2000小時
AASFP亞洲體適能私人教練証
RTS美國阻力協會體適能教練証
健康促進指導員証書
防身術師資班証書
銀髮族功能性檢測指導員班
新北市銀髮族帶領員種子教官
台北市高齡團體運動指導員
社團法人新北市急救照顧協會急救員證
心肺復甦術季自動體外電擊器合格證書
22014WG板橋教練群男子組減脂比賽個人第一名
連長任內第一次下基地成績全營第一名連隊
53群工3營基地訓練個人成績全營第一名
師承健美冠軍楊宗翰教練